林呆 2018/03/11 訓練日誌 | Marathon's World

林呆花蓮
ID 297947

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5.7 km | 01:01:41 | 10:48/km

日期: 2018-03-11 15:50 - 卡路里: 329 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 47% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 09'22" / 07'02" / 09'02" / 14'17" / 09'39" / 17'23" /

基本訓練

3月累積里程 : 112.26 km

saucony kineta relay 累積 : 547.2 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

羅吉偉, Andy Lien 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'22"	00:09'22"
2	07'02"	00:16'24"
3	09'02"	00:25'26"
4	14'17"	00:39'43"
5	09'39"	00:49'22"
5.7	17'25"	01:01'43"

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