shih Wei Liau 2014/01/19 訓練日誌 | Marathon's World

shih Wei Liau --
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15.0 km | 01:29:49 | 05:58/km

日期: 2014-01-19 09:38 - 地點: 固定路線 - 天氣: 晴 - 卡路里: 832 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 55%

Pace: 05'53" / 05'36" / 05'50" / 05'42" / 06'03" / 06'19" / 06'17" / 06'32" / 05'55" / 05'53" / 05'58" / 06'00" / 05'53" / 05'55" / 05'41" / 07'58" /

1月累積里程 : 101.10 km

Android 上傳 | 10 years ago

tina-chuang, 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	05'36"	00:11'29"
3	05'50"	00:17'19"
4	05'42"	00:23'01"
5	06'03"	00:29'04"
6	06'19"	00:35'23"
7	06'17"	00:41'40"
8	06'32"	00:48'12"
9	05'55"	00:54'07"
10	05'53"	01:00'00"
11	05'58"	01:05'58"
12	06'00"	01:11'58"
13	05'53"	01:17'51"
14	05'55"	01:23'46"
15	05'41"	01:29'27"
15.0	07'48"	01:29'49"

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