林弘廷 2014/01/17 訓練日誌 | Marathon's World

林弘廷桃園
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9.6 km | 00:50:38 | 05:15/km

日期: 2014-01-17 21:56 - 地點: 藝文廣場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 597 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 74%

Pace: 05'45" / 05'18" / 05'22" / 05'13" / 05'25" / 05'02" / 05'08" / 05'10" / 05'13" / 04'56" /

哈哈~晚上有吃飽果然比較好跑....

1月累積里程 : 213.31 km

GPX 上傳 | 10 years ago

曾少均, Ann 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'18"	00:11'03"
3	05'22"	00:16'25"
4	05'13"	00:21'38"
5	05'25"	00:27'03"
6	05'02"	00:32'05"
7	05'08"	00:37'13"
8	05'10"	00:42'23"
9	05'13"	00:47'36"
9.6	04'55"	00:50'38"

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