Article Teng 2018/03/10 訓練日誌 | Marathon's World

Article Teng 桃園
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13.7 km | 01:31:18 | 06:40/km

日期: 2018-03-10 13:58 - 卡路里: 832 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 46% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 06'47" / 04'29" / 04'15" / 06'24" / 04'52" / 05'36" / 04'32" / 07'20" / 10'08" / 07'20" / 04'56" / 14'56" / 04'56" / 06'54" /

跟在孩子跟老婆的腳踏車後頭，
也算是另一種的 "陪" 跑吧......

3月累積里程 : 255.41 km

Mizuno Wave Rider 19 累積 : 2407.2 km

GPX 上傳 | 6 years ago

💫SAM, 邱竣德和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	04'29"	00:11'16"
3	04'15"	00:15'31"
4	06'24"	00:21'55"
5	04'52"	00:26'47"
6	05'36"	00:32'23"
7	04'32"	00:36'55"
8	07'20"	00:44'15"
9	10'08"	00:54'23"
10	07'20"	01:01'43"
11	04'56"	01:06'39"
12	14'56"	01:21'35"
13	04'56"	01:26'31"
13.7	06'54"	01:31'18"

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