郭信男 2018/03/10 訓練日誌 | Marathon's World

郭信男新竹
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10.1 km | 01:17:56 | 07:45/km

日期: 2018-03-10 22:18 - 卡路里: 669 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 06'26" / 07'26" / 06'54" / 06'46" / 10'35" / 06'34" / 07'00" / 07'55" / 08'16" / 09'34" / 11'40" /

基本訓練

3月累積里程 : 187.78 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 和蔡小珉說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	07'26"	00:13'52"
3	06'54"	00:20'46"
4	06'46"	00:27'32"
5	10'35"	00:38'07"
6	06'34"	00:44'41"
7	07'00"	00:51'41"
8	07'55"	00:59'36"
9	08'16"	01:07'52"
10	09'34"	01:17'26"
10.1	11'25"	01:18'01"

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朋友動態

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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