鍾泅利 2018/03/12 訓練日誌 | Marathon's World

鍾泅利台北市
ID 298202

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32.3 km | 01:54:26 | 16.9 km/h

日期: 2018-03-12 14:44 - 總爬升: 183 m - 地點: 基隆河自行車道 - 天氣: 晴 - 卡路里: 931 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 41% - PM2.5: 良好(7)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'46"

(05'46")

10.40 (-14.25)

998 / 998

2

02'55"

(08'41")

20.69 (-3.97)

1003 / 2002

3

03'22"

(12'03")

17.73 (-6.92)

992 / 2994

4

03'19"

(15'22")

18.18 (-6.48)

1003 / 3998

5

03'04"

(18'26")

19.78 (-4.88)

1008 / 5007

展開計圈分析

第二次騎騎的感覺就好多了。

3月累積里程 : 89.95 km

Android - HTC HTC_D530u 上傳 | 6 years ago

HONG JIN-YONG, ChiangYu🆕♾ 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	10.3	-4.6 %
2	20.9	-2.2 %
3	17.6	3.2 %
4	18.1	-4.2 %
5	19.9	4.4 %
6	18.7	-1.6 %
7	17.5	-1.5 %
8	19.3	2.4 %
9	19.6	-2.0 %
10	17.7	2.2 %
11	18.4	-3.0 %
12	17.8	2.8 %
13	18.1	2.2 %
14	20.6	10.0 %
15	19.8	-5.6 %
16	15.9	2.4 %
17	4.3	-3.4 %
18	17.2	-1.6 %
19	21.1	3.8 %
20	22.8	3.0 %
21	23.8	-0.5 %
22	23.8	-4.0 %
23	21.2	2.0 %
24	24.7	2.2 %
25	22.5	3.4 %
26	20.3	-1.9 %
27	20.9	3.5 %
28	22.8	4.0 %
29	22.8	-0.9 %
30	24.0	-1.2 %
31	25.2	-1.5 %
32	12.1	5.6 %
32.3	5.5	-5.7 %

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