林咖啡 2018/03/12 訓練日誌 | Marathon's World

林咖啡嘉義
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8.0 km | 00:51:08 | 06:23/km

日期: 2018-03-12 20:48 - 卡路里: 418 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 81% - PM2.5: 普通(41)

Pace: 06'17" / 06'28" / 06'07" / 06'10" / 06'38" / 06'28" / 06'27" / 06'32" / 05'00" /

基本訓練

3月累積里程 : 127.81 km

mizuno wave legend 4 累積 : 269.9 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

LEO HUANG, 周健圳和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	06'28"	00:12'45"
3	06'07"	00:18'52"
4	06'10"	00:25'02"
5	06'38"	00:31'40"
6	06'28"	00:38'08"
7	06'27"	00:44'35"
8	06'32"	00:51'07"
8.0	07'53"	00:51'10"

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