2.1 km | 00:08:02 | 03:49/km日期: 2018-03-13 18:43 - 平均心率: 170 - 卡路里: 91 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 21°C - 濕度: 57% - PM2.5: 普通(46)
Pace: 03'48" / 06'23" / 03'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'51" (+00'12") | 407 / 407 |
2 | | 03'42" (+00'03") | 412 / 820 |
3 | | 03'39" | 207 / 1028 |
4 | | 04'07" (+00'28") | 441 / 1469 |
5 | | 03'43" (+00'04") | 420 / 1890 |
6 | | 03'47" (+00'08") | 202 / 2092 |
7 | | 02'38" | 8 / 2100 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 191.33 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 03'48" | 00:03'48" |
2 | 06'23" | 00:10'11" |
2.1 | 03'28" | 00:10'32" |