王銘彬 2014/01/05 訓練日誌 | Marathon's World

王銘彬台南
ID 86865

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13.7 km | 01:33:49 | 06:51/km

日期: 2014-01-05 07:06 - 卡路里: 800 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 85%

Pace: 06'41" / 06'40" / 06'40" / 06'50" / 06'50" / 06'49" / 06'51" / 07'00" / 06'30" / 06'49" / 06'31" / 06'50" / 06'39" / 09'08" /

1月累積里程 : 44.90 km

Nike+ 上傳 | 11 years ago

林建龍, ricky tseng 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	06'40"	00:13'21"
3	06'40"	00:20'01"
4	06'50"	00:26'51"
5	06'50"	00:33'41"
6	06'49"	00:40'30"
7	06'51"	00:47'21"
8	07'00"	00:54'21"
9	06'30"	01:00'51"
10	06'49"	01:07'40"
11	06'31"	01:14'11"
12	06'50"	01:21'01"
13	06'39"	01:27'40"
13.9	07'03"	01:33'49"

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