yung 2018/03/14 訓練日誌 | Marathon's World

yung 彰化
ID 78632

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6.0 km | 00:36:40 | 06:04/km

日期: 2018-03-14 15:59 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 55% - PM2.5: 普通(43)

Pace: 06'45" / 06'01" / 05'42" / 05'54" / 05'37" / 06'34" / 03'09" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'25"

(10'25")

06'28" (+00'43")

1609 / 1609

2

09'20"

(19'45")

05'48" (+00'03")

1609 / 3218

3

09'16"

(29'02")

05'45"

1609 / 4828

4

07'38"

(36'40")

06'18" (+00'33")

1209 / 6037

3月累積里程 : 145.45 km

小藍拖2 累積 : 991.1 km

TCX 上傳 | 6 years ago

Wen Jui Chen, ChiangYu🆕♾ 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	06'01"	00:12'46"
3	05'42"	00:18'28"
4	05'54"	00:24'22"
5	05'37"	00:29'59"
6	06'34"	00:36'33"
6.0	03'05"	00:36'40"

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