10.1 km | 00:56:07 | 05:33/km日期: 2018-03-12 18:57 - 平均心率: 154 - 卡路里: 625 Cal - 總步數: 9960 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'28" / 05'28" / 05'42" / 05'41" / 05'34" / 05'40" / 05'45" / 05'28" / 05'30" / 05'20" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'27" (+00'10") | 1003 / 1003 | 173 / 105 |
| 2 | | 05'27" (+00'10") | 1000 / 2004 | 175 / 104 |
| 3 | | 05'40" (+00'23") | 1005 / 3009 | 175 / 100 |
| 4 | | 05'41" (+00'24") | 1000 / 4009 | 177 / 99 |
| 5 | | 05'34" (+00'17") | 1006 / 5016 | 177 / 100 |
| 6 | | 05'37" (+00'20") | 1007 / 6024 | 176 / 100 |
| 7 | | 05'41" (+00'24") | 1000 / 7025 | 177 / 98 |
| 8 | | 05'29" (+00'12") | 1004 / 8029 | 179 / 101 |
| 9 | | 05'29" (+00'12") | 1002 / 9031 | 179 / 101 |
| 10 | | 05'17" | 1006 / 10037 | 180 / 104 |
| 11 | | 04'31" | 99 / 10136 | 177 / 124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
119.36 km 
MIZUNO Rider 14 累積 :
125.9 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'28" | 00:10'56" |
| 3 | 05'42" | 00:16'38" |
| 4 | 05'41" | 00:22'19" |
| 5 | 05'34" | 00:27'53" |
| 6 | 05'40" | 00:33'33" |
| 7 | 05'45" | 00:39'18" |
| 8 | 05'28" | 00:44'46" |
| 9 | 05'30" | 00:50'16" |
| 10 | 05'20" | 00:55'36" |
| 10.1 | 05'11" | 00:56'07" |
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