小猴🐵 2018/03/14 訓練日誌 | Marathon's World

小猴🐵 南投
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5.0 km | 00:28:27 | 05:40/km

日期: 2018-03-14 21:44 - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 05'37" / 05'43" / 05'42" / 05'47" / 563'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'32"

(05'32")

05'32"

997 / 997

2

05'43"

(11'15")

05'42" (+00'10")

1000 / 1998

3

05'47"

(17'02")

05'44" (+00'12")

1006 / 3004

4

05'47"

(22'49")

05'45" (+00'13")

1002 / 4007

5

05'38"

(28'27")

05'35" (+00'03")

1008 / 5016

今天太晚下班了，
操場熄燈，
只夠5km的時間><

3月累積里程 : 152.45 km

Android - samsung SM-G9208 上傳 | 6 years ago

劉玉祥, Liao chien cheng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	05'43"	00:11'20"
3	05'42"	00:17'02"
4	05'47"	00:22'49"
5.0	05'34"	00:28'27"

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