4.0 km | 00:30:32 | 07:36/km日期: 2018-03-15 17:25 - 平均心率: 159 - 卡路里: 211 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 74% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 06'37" / 07'26" / 08'04" / 08'21" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'25" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'04" (+01'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'20" (+01'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'59" (+00'22") | 9 / 4009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 50.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 07'26" | 00:14'03" |
| 3 | 08'04" | 00:22'07" |
| 4 | 08'21" | 00:30'28" |
| 4.0 | 06'43" | 00:30'32" |
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