劉清泉 2018/03/14 訓練日誌 | Marathon's World

劉清泉 --
ID 285408

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11.0 km | 00:56:30 | 05:08/km

日期: 2018-03-14 19:07 - 地點: 提防 - 卡路里: 544 Cal

Pace: 06'10" / 05'19" / 04'47" / 04'36" / 04'53" / 05'15" / 05'17" / 05'15" / 05'09" / 04'54" / 05'01" /

基本訓練昨天有去團練

3月累積里程 : 284.93 km

Epson 上傳 | 6 years ago

Ina, 劉清泉和其他 39 人說推

·

觀看另 12 則留言

小米泉哥午安
運動開心呦~~

2018-03-16 13:59 ·

1 個人推

David 生日大快樂喔~

2018-03-19 20:24 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	05'19"	00:11'29"
3	04'47"	00:16'16"
4	04'36"	00:20'52"
5	04'53"	00:25'45"
6	05'15"	00:31'00"
7	05'17"	00:36'17"
8	05'15"	00:41'32"
9	05'09"	00:46'41"
10	04'54"	00:51'35"
11.0	05'01"	00:56'30"

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