10.0 km | 01:03:36 | 06:20/km日期: 2018-03-11 16:43 - 總爬升: 200 m - 地點: 桃園南崁河濱公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 155 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 10638 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 49% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'10" / 06'07" / 06'08" / 06'05" / 06'06" / 06'21" / 06'16" / 06'38" / 06'47" / 06'46" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'08" (+00'08") | 1005 / 1005 | 161 / 100 |
| 2 | | 06'04" (+00'04") | 1005 / 2011 | 165 / 99 |
| 3 | | 06'08" (+00'08") | 1012 / 3023 | 166 / 97 |
| 4 | | 06'00" | 1006 / 4030 | 167 / 99 |
| 5 | | 06'02" (+00'02") | 1001 / 5032 | 167 / 98 |
| 6 | | 06'25" (+00'25") | 1007 / 6039 | 167 / 92 |
| 7 | | 06'12" (+00'12") | 1000 / 7039 | 167 / 95 |
| 8 | | 06'38" (+00'38") | 1005 / 8045 | 168 / 89 |
| 9 | | 06'42" (+00'42") | 1002 / 9047 | 169 / 88 |
| 10 | | 06'45" (+00'45") | 1001 / 10048 | 168 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
74.28 km 
ASICS GT-2000 6 累積 :
234.4 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'07" | 00:12'17" |
| 3 | 06'08" | 00:18'25" |
| 4 | 06'05" | 00:24'30" |
| 5 | 06'06" | 00:30'36" |
| 6 | 06'21" | 00:36'57" |
| 7 | 06'16" | 00:43'13" |
| 8 | 06'38" | 00:49'51" |
| 9 | 06'47" | 00:56'38" |
| 10 | 06'46" | 01:03'24" |
| 10.0 | 09'31" | 01:03'36" |
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