16.5 km | 01:25:44 | 05:11/km日期: 2014-01-18 05:48 - 平均心率: 30 - 卡路里: 1131 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 79%
Pace: 02'56" / 02'43" / 02'10" / 05'19" / 06'00" / 05'47" / 06'43" / 05'51" / 06'53" / 05'31" / 05'16" / 06'15" / 05'37" / 05'27" / 05'12" / 05'05" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'53" | 5192 / 5192 |
| 2 | | 06'08" (+02'15") | 5058 / 10251 |
| 3 | | 05'31" (+01'38") | 5039 / 15291 |
| 4 | | 05'20" (+01'27") | 1232 / 16524 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
170.42 km 
ASICS GEL-NIMBUS 14 累積 :
9374.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'56" | 00:02'56" |
| 2 | 02'43" | 00:05'39" |
| 3 | 02'10" | 00:07'49" |
| 4 | 05'19" | 00:13'08" |
| 5 | 06'00" | 00:19'08" |
| 6 | 05'47" | 00:24'55" |
| 7 | 06'43" | 00:31'38" |
| 8 | 05'51" | 00:37'29" |
| 9 | 06'53" | 00:44'22" |
| 10 | 05'31" | 00:49'53" |
| 11 | 05'16" | 00:55'09" |
| 12 | 06'15" | 01:01'24" |
| 13 | 05'37" | 01:07'01" |
| 14 | 05'27" | 01:12'28" |
| 15 | 05'12" | 01:17'40" |
| 16 | 05'05" | 01:22'45" |
| 16.5 | 05'41" | 01:25'44" |
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