10.0 km | 00:51:36 | 05:09/km日期: 2018-03-14 05:34 - 卡路里: 595 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 80%
Pace: 05'18" / 05'24" / 05'15" / 05'09" / 05'03" / 05'00" / 05'03" / 05'03" / 05'12" / 05'06" / 02'56" /
3/17
前幾天還在擔心會不會有馬拉松魔咒
上次渣打馬前,意外摔傷(不是只有老人家才會跌倒嗎)
今天~~~~今天
一大早醒來,發現左眼視線模糊,一直到十一點多才恢復正常
我在猜是因為睡覺的時候,側躺滑手機
壓到眼球吧
但是~~好神奇, 以前從來沒發生過這種症狀
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時間不夠
只能練這個五天的小套組
無論萬金石的成績如何
課表達成率百分之百
才是我覺得最欣慰的
成績，
其次了......
3月累積里程 : 169.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'24" | 00:10'42" |
| 3 | 05'15" | 00:15'57" |
| 4 | 05'09" | 00:21'06" |
| 5 | 05'03" | 00:26'09" |
| 6 | 05'00" | 00:31'09" |
| 7 | 05'03" | 00:36'12" |
| 8 | 05'03" | 00:41'15" |
| 9 | 05'12" | 00:46'27" |
| 10 | 05'06" | 00:51'33" |
| 10.0 | 02'56" | 00:51'36" |
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