張浚賓 2018/03/11 訓練日誌 | Marathon's World

張浚賓桃園
ID 284832

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6.1 km | 00:32:48 | 05:21/km

日期: 2018-03-11 19:57 - 卡路里: 273 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 05'21" / 05'08" / 05'01" / 05'27" / 05'25" / 05'45" / 05'41" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'16"

(05'16")

05'19" (+00'18")

989 / 989

2

05'08"

(10'24")

05'06" (+00'05")

1006 / 1995

3

05'06"

(15'30")

05'01"

1014 / 3010

4

05'27"

(20'57")

05'25" (+00'24")

1004 / 4014

5

05'25"

(26'22")

05'27" (+00'26")

991 / 5006

展開計圈分析

3月累積里程 : 37.59 km

Mizuno M.Rider 19 累積 : 1324.9 km

Android - samsung SM-A720F 上傳 | 6 years ago

Lan, 范文財和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	05'08"	00:10'29"
3	05'01"	00:15'30"
4	05'27"	00:20'57"
5	05'25"	00:26'22"
6	05'45"	00:32'07"
6.1	05'41"	00:32'48"

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