yung 2018/03/14 訓練日誌 | Marathon's World

yung 彰化
ID 78632

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4.0 km | 00:29:43 | 07:23/km

日期: 2018-03-14 16:36 - 卡路里: 217 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 51% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 09'15" / 06'42" / 06'59" / 06'44" / 02'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'14"

(13'14")

08'13" (+01'10")

1609 / 1609

2

11'20"

(24'35")

07'03"

1609 / 3218

3

05'07"

(29'43")

06'24"

799 / 4017

3月累積里程 : 145.45 km

小藍拖2 累積 : 991.1 km

TCX 上傳 | 6 years ago

Wen Jui Chen, ChiangYu🆕♾ 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'15"	00:09'15"
2	06'42"	00:15'57"
3	06'59"	00:22'56"
4	06'44"	00:29'40"
4.0	02'48"	00:29'43"

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