Michael Yang 2018/03/18 訓練日誌 | Marathon's World

Michael Yang 基隆
ID 363478

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13.3 km | 01:32:57 | 06:59/km

日期: 2018-03-18 17:58 - 卡路里: 719 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 05'46" / 06'14" / 06'06" / 07'06" / 07'02" / 07'43" / 07'40" / 07'32" / 08'02" / 06'54" / 06'49" / 07'00" / 06'53" / 07'05" /

基本訓練

3月累積里程 : 216.48 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

梁澤鈞, jimmy 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	06'14"	00:12'00"
3	06'06"	00:18'06"
4	07'06"	00:25'12"
5	07'02"	00:32'14"
6	07'43"	00:39'57"
7	07'40"	00:47'37"
8	07'32"	00:55'09"
9	08'02"	01:03'11"
10	06'54"	01:10'05"
11	06'49"	01:16'54"
12	07'00"	01:23'54"
13	06'53"	01:30'47"
13.3	07'00"	01:32'59"

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