Michael Yang 2018/03/19 訓練日誌 | Marathon's World

Michael Yang 基隆
ID 363478

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10.2 km | 01:11:58 | 07:05/km

日期: 2018-03-19 21:11 - 卡路里: 548 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'34" / 07'07" / 07'11" / 07'11" / 07'06" / 06'53" / 07'00" / 06'50" / 07'27" / 07'09" / 10'13" /

基本訓練

3月累積里程 : 216.48 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

梁澤鈞, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	07'07"	00:13'41"
3	07'11"	00:20'52"
4	07'11"	00:28'03"
5	07'06"	00:35'09"
6	06'53"	00:42'02"
7	07'00"	00:49'02"
8	06'50"	00:55'52"
9	07'27"	01:03'19"
10	07'09"	01:10'28"
10.2	10'10"	01:12'00"

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朋友動態

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