12.0 km | 01:13:08 | 06:04/km日期: 2018-03-18 16:11 - 平均心率: 144 - 卡路里: 790 Cal - 總步數: 13168 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 66% - PM2.5: 不佳(56)
Pace: 05'57" / 05'45" / 05'59" / 06'18" / 06'03" / 05'48" / 05'49" / 05'55" / 07'01" / 06'56" / 05'47" / 05'37" / 09'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'56" (+00'22") | 1002 / 1002 | 177 / 94 |
| 2 | | 05'45" (+00'11") | 1006 / 2009 | 180 / 96 |
| 3 | | 05'55" (+00'21") | 1001 / 3011 | 181 / 93 |
| 4 | | 06'16" (+00'42") | 1003 / 4014 | 180 / 88 |
| 5 | | 06'03" (+00'29") | 1008 / 5023 | 180 / 91 |
| 6 | | 05'44" (+00'10") | 1000 / 6023 | 181 / 96 |
| 7 | | 05'50" (+00'16") | 1004 / 7027 | 181 / 94 |
| 8 | | 05'54" (+00'20") | 1005 / 8033 | 179 / 94 |
| 9 | | 06'59" (+01'25") | 1007 / 9040 | 175 / 81 |
| 10 | | 06'53" (+01'19") | 1002 / 10043 | 180 / 80 |
| 11 | | 05'46" (+00'12") | 1007 / 11050 | 181 / 95 |
| 12 | | 05'34" | 1007 / 12057 | 181 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 57.89 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'45" | 00:11'42" |
| 3 | 05'59" | 00:17'41" |
| 4 | 06'18" | 00:23'59" |
| 5 | 06'03" | 00:30'02" |
| 6 | 05'48" | 00:35'50" |
| 7 | 05'49" | 00:41'39" |
| 8 | 05'55" | 00:47'34" |
| 9 | 07'01" | 00:54'35" |
| 10 | 06'56" | 01:01'31" |
| 11 | 05'47" | 01:07'18" |
| 12 | 05'37" | 01:12'55" |
| 12.0 | 08'46" | 01:13'08" |
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