10.3 km | 00:49:12 | 04:45/km日期: 2018-03-22 17:13 - 平均心率: 52 - 卡路里: 571 Cal - 總步數: 8884 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 116 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 04'49" / 04'31" / 04'19" / 04'21" / 04'19" / 05'31" / 05'09" / 05'03" / 04'52" / 04'45" / 04'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'46" (+00'30") | 1013 / 1013 | 176 / 118 |
| 2 | | 04'29" (+00'13") | 1006 / 2020 | 182 / 121 |
| 3 | | 04'16" | 1008 / 3028 | 184 / 126 |
| 4 | | 04'19" (+00'03") | 1005 / 4033 | 185 / 124 |
| 5 | | 04'19" (+00'03") | 1010 / 5044 | 186 / 123 |
| 6 | | 05'30" (+01'14") | 1004 / 6048 | 177 / 102 |
| 7 | | 05'06" (+00'50") | 1005 / 7053 | 176 / 110 |
| 8 | | 05'00" (+00'44") | 1007 / 8060 | 178 / 111 |
| 9 | | 04'51" (+00'35") | 1000 / 9061 | 177 / 115 |
| 10 | | 04'45" (+00'29") | 1008 / 10070 | 179 / 117 |
| 11 | | 04'24" (+00'08") | 325 / 10395 | 184 / 123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
354.36 km 
MIZUNO皇速3 J1GA187707 累積 :
162.1 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'49" | 00:04'49" |
| 2 | 04'31" | 00:09'20" |
| 3 | 04'19" | 00:13'39" |
| 4 | 04'21" | 00:18'00" |
| 5 | 04'19" | 00:22'19" |
| 6 | 05'31" | 00:27'50" |
| 7 | 05'09" | 00:32'59" |
| 8 | 05'03" | 00:38'02" |
| 9 | 04'52" | 00:42'54" |
| 10 | 04'45" | 00:47'39" |
| 10.3 | 04'45" | 00:49'12" |
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