5.0 km | 00:37:24 | 07:26/km日期: 2018-03-23 23:44 - 平均心率: 141 - 卡路里: 308 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 19°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'36" / 07'10" / 07'43" / 05'58" / 08'47" / 09'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" (+01'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'43" (+01'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'46" (+02'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'21" (+03'25") | 23 / 5023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 62.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 07'10" | 00:14'46" |
| 3 | 07'43" | 00:22'29" |
| 4 | 05'58" | 00:28'27" |
| 5 | 08'47" | 00:37'14" |
| 5.0 | 09'22" | 00:37'27" |
留言 
