一塊兩毛五 2014/01/19 訓練日誌 | Marathon's World

一塊兩毛五新北市
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一塊兩毛五

9.2 km | 00:58:22 | 06:20/km

日期: 2014-01-19 16:50 - 天氣: 冷~~ - 卡路里: 530 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 56%

Pace: 06'00" / 05'51" / 06'09" / 06'11" / 06'09" / 06'11" / 06'00" / 06'10" / 06'10" / 17'14" /

我的鼻子快掉了~~~

1月累積里程 : 151.31 km

NIKE DUAL FUSION RUN MSL 累積 : 1137.5 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

Wanni Liao, Peter Lee 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'51"	00:11'51"
3	06'09"	00:18'00"
4	06'11"	00:24'11"
5	06'09"	00:30'20"
6	06'11"	00:36'31"
7	06'00"	00:42'31"
8	06'10"	00:48'41"
9	06'10"	00:54'51"
9.5	06'57"	00:58'22"

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