張浚賓 2018/03/18 訓練日誌 | Marathon's World

張浚賓桃園
ID 284832

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6.0 km | 00:32:28 | 05:22/km

日期: 2018-03-18 18:33 - 卡路里: 294 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 05'09" / 05'04" / 05'13" / 05'21" / 05'30" / 05'55" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'09"

(05'09")

05'08" (+00'05")

1002 / 1002

2

05'04"

(10'13")

05'03"

1001 / 2003

3

05'13"

(15'26")

05'12" (+00'09")

1001 / 3004

4

05'27"

(20'53")

05'20" (+00'17")

1021 / 4026

5

05'30"

(26'23")

05'30" (+00'27")

998 / 5024

展開計圈分析

3月累積里程 : 37.59 km

Mizuno M.Rider 19 累積 : 1324.9 km

Android - samsung SM-A720F 上傳 | 6 years ago

傑夫, 楊俊龍和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'09"	00:05'09"
2	05'04"	00:10'13"
3	05'13"	00:15'26"
4	05'21"	00:20'47"
5	05'30"	00:26'17"
6	05'55"	00:32'12"
6.0	06'39"	00:32'28"

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