7.0 km | 00:39:27 | 05:37/km日期: 2018-03-19 16:54 - 平均心率: 164 - 卡路里: 360 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 60% - PM2.5: 普通(47)
Pace: 01'13" / 05'30" / 05'33" / 05'36" / 05'42" / 05'56" / 05'48" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'14" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+00'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'17" (+02'03") | 20 / 7020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 113.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'13" | 00:01'13" |
| 2 | 05'30" | 00:06'43" |
| 3 | 05'33" | 00:12'16" |
| 4 | 05'36" | 00:17'52" |
| 5 | 05'42" | 00:23'34" |
| 6 | 05'56" | 00:29'30" |
| 7 | 05'48" | 00:35'18" |
| 7.0 | 07'25" | 00:35'27" |
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