7.0 km | 00:37:24 | 05:21/km日期: 2018-03-25 03:17 - 平均心率: 148 - 卡路里: 515 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'15" / 05'17" / 05'24" / 05'20" / 05'32" / 05'22" / 05'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'14" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'21" (+00'07") | 976 / 6976 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 135.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'17" | 00:10'32" |
| 3 | 05'24" | 00:15'56" |
| 4 | 05'20" | 00:21'16" |
| 5 | 05'32" | 00:26'48" |
| 6 | 05'22" | 00:32'10" |
| 7.0 | 05'21" | 00:37'24" |
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