2.1 km | 00:17:55 | 08:31/km日期: 2018-03-27 19:27 - 平均心率: 109 - 卡路里: 109 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 16°C - 濕度: 79% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 10'26" / 06'18" / 11'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'26" (+04'08") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'18" | 1000 / 2000 |
3 | | 11'52" (+05'34") | 98 / 2098 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
最大心率為195 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
300.66 km ASICS TARTHERZEAL\n\nTARTHERZEAL\n\nTARTHERZEAL TS 4 累積 :
823.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'26" | 00:10'26" |
2 | 06'18" | 00:16'44" |
2.1 | 11'59" | 00:17'55" |