14.0 km | 01:12:42 | 05:11/km日期: 2018-03-25 05:29 - 總爬升: 278 m - 地點: 澄清湖 - 平均心率: 133 - 卡路里: 809 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 19°C - 濕度: 60% - PM2.5: 普通(49)
Pace: 04'48" / 04'19" / 04'17" / 04'00" / 04'08" / 04'05" / 04'10" / 10'48" / 07'54" / 05'47" / 05'26" / 05'57" / 05'41" / 05'31" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'47" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'18" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'17" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'00" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'07" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'04" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'09" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'36" (+02'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'53" (+03'53") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'47" (+01'47") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'26" (+01'26") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'56" (+01'56") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'41" (+01'41") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 05'30" (+01'30") | 1000 / 14000 |
| 15 | | 04'49" (+00'49") | 14 / 14014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
129.00 km 
母子鱷魚 第二代Y拖軍綠 累積 :
534.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'48" | 00:04'48" |
| 2 | 04'19" | 00:09'07" |
| 3 | 04'17" | 00:13'24" |
| 4 | 04'00" | 00:17'24" |
| 5 | 04'08" | 00:21'32" |
| 6 | 04'05" | 00:25'37" |
| 7 | 04'10" | 00:29'47" |
| 8 | 10'48" | 00:40'35" |
| 9 | 07'54" | 00:48'29" |
| 10 | 05'47" | 00:54'16" |
| 11 | 05'26" | 00:59'42" |
| 12 | 05'57" | 01:05'39" |
| 13 | 05'41" | 01:11'20" |
| 14 | 05'31" | 01:16'51" |
| 14.0 | 04'43" | 01:16'55" |
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