🐖超馬寶寶🐖 2014/01/18 訓練日誌 | Marathon's World

🐖超馬寶寶🐖 新北市
ID 12202

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🐖超馬寶寶🐖

21.3 km | 01:56:01 | 05:27/km

日期: 2014-01-18 15:57 - 卡路里: 1378 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 35%

Pace: 05'37" / 05'31" / 05'20" / 05'20" / 05'20" / 05'15" / 05'09" / 05'10" / 05'11" / 05'09" / 05'32" / 05'32" / 05'33" / 05'33" / 05'36" / 05'38" / 05'26" / 05'24" / 05'46" / 05'41" / 05'47" / 05'42" /

1月累積里程 : 253.35 km

MIZUNO WAVE　FORTIS2 累積 : 1014.6 km

XT 上傳 | 10 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	05'31"	00:11'08"
3	05'20"	00:16'28"
4	05'20"	00:21'48"
5	05'20"	00:27'08"
6	05'15"	00:32'23"
7	05'09"	00:37'32"
8	05'10"	00:42'42"
9	05'11"	00:47'53"
10	05'09"	00:53'02"
11	05'32"	00:58'34"
12	05'32"	01:04'06"
13	05'33"	01:09'39"
14	05'33"	01:15'12"
15	05'36"	01:20'48"
16	05'38"	01:26'26"
17	05'26"	01:31'52"
18	05'24"	01:37'16"
19	05'46"	01:43'02"
20	05'41"	01:48'43"
21	05'47"	01:54'30"
21.3	05'41"	01:56'01"

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