6.7 km | 00:40:05 | 06:01/km日期: 2018-03-19 23:02 - 平均心率: 155 - 卡路里: 429 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'31" / 05'59" / 06'07" / 06'02" / 06'09" / 06'20" / 05'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'20" (+00'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" (+00'29") | 657 / 6657 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
37.68 km 
MIZUNO WAVE RIDER 21 累積 :
535.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'59" | 00:11'30" |
| 3 | 06'07" | 00:17'37" |
| 4 | 06'02" | 00:23'39" |
| 5 | 06'09" | 00:29'48" |
| 6 | 06'20" | 00:36'08" |
| 6.7 | 06'00" | 00:40'05" |
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