劉清泉 2018/03/26 訓練日誌 | Marathon's World

劉清泉 --
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15.1 km | 01:33:33 | 06:10/km

日期: 2018-03-26 17:24 - 地點: 提防 - 卡路里: 749 Cal

Pace: 06'37" / 06'33" / 06'59" / 06'33" / 06'28" / 06'40" / 06'34" / 06'36" / 06'10" / 05'36" / 06'07" / 04'54" / 06'39" / 05'39" / 04'45" / 05'30" /

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劉清泉

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基本訓練今天退乳酸今天約九哥仙哥小專專邊跑步邊聊天

3月累積里程 : 284.93 km

Epson 上傳 | 6 years ago

劉清泉, J 和其他 37 人說推

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觀看另 13 則留言

吳布丁下午好^_^週二順心,愉快~
謝謝對我得祝福,我收下了^_^

2018-03-27 16:15 ·

1 個人推

Ming Yeh 運動愉快。

2018-03-27 20:35 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	06'33"	00:13'10"
3	06'59"	00:20'09"
4	06'33"	00:26'42"
5	06'28"	00:33'10"
6	06'40"	00:39'50"
7	06'34"	00:46'24"
8	06'36"	00:53'00"
9	06'10"	00:59'10"
10	05'36"	01:04'46"
11	06'07"	01:10'53"
12	04'54"	01:15'47"
13	06'39"	01:22'26"
14	05'39"	01:28'05"
15	04'45"	01:32'50"
15.1	05'42"	01:33'33"

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