3.7 km | 00:22:52 | 06:10/km日期: 2018-03-28 18:52 - 平均心率: 142 - 卡路里: 232 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'14" / 06'17" / 06'14" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" | 698 / 3698 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
218.06 km 
asics TARTHERZEAL 3 累積 :
849.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'17" | 00:12'31" |
| 3 | 06'14" | 00:18'45" |
| 3.7 | 05'52" | 00:22'51" |
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