10.1 km | 01:15:40 | 07:29/km日期: 2018-03-29 16:47 - 地點: 衛武營 - 平均心率: 109 - 卡路里: 663 Cal - 總步數: 13612 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 07'35" / 07'20" / 07'15" / 07'10" / 07'03" / 07'12" / 07'54" / 07'50" / 07'30" / 07'50" / 10'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'34" (+00'29") | 1004 / 1004 | 178 / 74 |
| 2 | | 07'16" (+00'11") | 1008 / 2012 | 179 / 76 |
| 3 | | 07'12" (+00'07") | 1005 / 3018 | 181 / 76 |
| 4 | | 07'09" (+00'04") | 1000 / 4019 | 181 / 76 |
| 5 | | 07'05" | 1006 / 5025 | 181 / 77 |
| 6 | | 07'11" (+00'06") | 1001 / 6027 | 181 / 76 |
| 7 | | 07'52" (+00'47") | 1002 / 7030 | 177 / 71 |
| 8 | | 07'49" (+00'44") | 1000 / 8030 | 178 / 71 |
| 9 | | 07'31" (+00'26") | 1008 / 9038 | 182 / 72 |
| 10 | | 07'49" (+00'44") | 1000 / 10039 | 177 / 72 |
| 11 | | 08'04" (+00'59") | 103 / 10142 | 177 / 69 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 700.20 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 07'20" | 00:14'55" |
| 3 | 07'15" | 00:22'10" |
| 4 | 07'10" | 00:29'20" |
| 5 | 07'03" | 00:36'23" |
| 6 | 07'12" | 00:43'35" |
| 7 | 07'54" | 00:51'29" |
| 8 | 07'50" | 00:59'19" |
| 9 | 07'30" | 01:06'49" |
| 10 | 07'50" | 01:14'39" |
| 10.1 | 09'51" | 01:15'40" |
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