6.2 km | 00:49:02 | 07:51/km日期: 2018-03-30 09:56 - 總爬升: 117 m - 地點: 十八尖山 - 天氣: 涼爽風 - 平均心率: 131 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 25°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'08" / 06'23" / 06'22" / 07'03" / 11'07" / 10'04" / 17'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'06" (+04'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'03" (+03'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'55" (+01'47") | 243 / 6243 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 312.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'23" | 00:12'31" |
| 3 | 06'22" | 00:18'53" |
| 4 | 07'03" | 00:25'56" |
| 5 | 11'07" | 00:37'03" |
| 6 | 10'04" | 00:47'07" |
| 6.2 | 17'06" | 00:51'17" |
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