7.3 km | 00:31:20 | 04:17/km日期: 2018-03-29 19:03 - 平均心率: 132 - 卡路里: 289 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 03'59" / 06'46" / 05'06" / 04'50" / 11'39" / 03'45" / 03'41" / 03'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'52" (+00'11") | 421 / 421 |
| 2 | | 03'56" (+00'15") | 405 / 827 |
| 3 | | 04'01" (+00'20") | 406 / 1234 |
| 4 | | 04'57" (+01'16") | 1000 / 2234 |
| 5 | | 05'05" (+01'24") | 1000 / 3234 |
| 6 | | 04'47" (+01'06") | 1000 / 4234 |
| 7 | | 04'00" (+00'19") | 1000 / 5234 |
| 8 | | 03'42" (+00'01") | 1000 / 6234 |
| 9 | | 03'41" | 1000 / 7234 |
| 10 | | 03'33" | 58 / 7293 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 239.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'59" | 00:03'59" |
| 2 | 06'46" | 00:10'45" |
| 3 | 05'06" | 00:15'51" |
| 4 | 04'50" | 00:20'41" |
| 5 | 11'39" | 00:32'20" |
| 6 | 03'45" | 00:36'05" |
| 7 | 03'41" | 00:39'46" |
| 7.3 | 03'34" | 00:40'49" |
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