馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    周殷鼎 台東
    ID 309632
    107 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    周殷鼎 
    半馬 | 02:59:02 | 08:29/km | 第8半馬
    雙魚線上馬
    官方成績
    日期2018-03-17
    成績02:59:02
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度08:29/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:36'07")
    		00:36'07"01:31'37"
    10 km(01:31'37")
    		00:55'30" (+19'23")
    15 km(02:15'18")
    		00:43'41" (+07'34")01:34'07" (+02'30")
    20 km(03:05'44")
    		00:50'26" (+14'19")
    Finish(02:59:02)

    日期: 2018-03-25 07:58 - 地點: 台東大堤、馬亨亨大道 - 天氣: 還不錯 - 卡路里: 1208 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 20°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(22)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'21"  (06'21")
    		06'21" (+00'09")1000 / 1000
    2
    06'12"  (12'33")
    		06'12"1000 / 2000
    3
    07'22"  (19'56")
    		07'22" (+01'10")1000 / 3000
    4
    07'57"  (27'54")
    		07'57" (+01'45")1000 / 4000
    5
    07'33"  (35'27")
    		07'33" (+01'21")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    09'26"  (44'53")
    		09'26" (+03'14")1000 / 6000
    7
    11'44"  (56'38")
    		11'44" (+05'32")1000 / 7000
    8
    07'19"  (01:03'57")
    		07'19" (+01'07")1000 / 8000
    9
    10'31"  (01:14'28")
    		10'31" (+04'19")1000 / 9000
    10
    07'43"  (01:22'12")
    		07'43" (+01'31")1000 / 10000
    11
    08'34"  (01:30'46")
    		08'34" (+02'22")1000 / 11000
    12
    07'04"  (01:37'51")
    		07'04" (+00'52")1000 / 12000
    13
    08'11"  (01:46'02")
    		08'11" (+01'59")1000 / 13000
    14
    10'11"  (01:56'13")
    		10'11" (+03'59")1000 / 14000
    15
    09'42"  (02:05'55")
    		09'42" (+03'30")1000 / 15000
    16
    06'18"  (02:12'14")
    		06'18" (+00'06")1000 / 16000
    17
    08'43"  (02:20'58")
    		08'43" (+02'31")1000 / 17000
    18
    09'20"  (02:30'18")
    		09'20" (+03'08")1000 / 18000
    19
    07'55"  (02:38'14")
    		07'55" (+01'43")1000 / 19000
    20
    07'55"  (02:46'09")
    		07'55" (+01'43")1000 / 20000
    21
    08'19"  (02:54'29")
    		08'19" (+02'07")1000 / 21000
    22
    04'33"  (02:59'02")
    		09'50" (+03'38")463 / 21463
    台東
    周殷鼎
    F5
    · 留言
    台東
    周殷鼎
    F5
    · 留言
    台東
    周殷鼎
    路邊的花，不要採
    · 留言
    台東
    周殷鼎
    中華大橋下
    · 留言
    台東
    周殷鼎
    F5
    · 留言
    台東
    周殷鼎
    卑南溪出海口
    · 留言
    台東
    周殷鼎
    久的要命才完成的半馬
    · 留言
    台東
    周殷鼎
    鷺鷥湖
    · 留言
    台東
    周殷鼎
    鷺鷥湖
    · 留言
    台東
    周殷鼎
    紅藜園
    · 留言

    這也太久了吧！破紀錄了，哈哈...

    賽後評分: 覺得孤單又寂寞
    給 4 星
    3月累積里程 : 121.84 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    Erica Lee, 劉木雄 和其他 27 人說推
    · 留言
    觀看另 4 則留言
    王耀堂 恭喜玩賽^^
    2018-03-25 11:43 ·
     1 個人推
    海神 真的是快樂完賽
    2018-03-25 11:43 ·
     1 個人推
    周殷鼎 海哥，您打錯字了，是「玩」不是「完」！拍飛機狠耗時間耶！也謝謝耀堂兄的「肯定」，哈哈...
    2018-03-25 11:46 ·
     1 個人推
    海神 *\(^o^)/*
    2018-03-25 11:49 ·
     1 個人推
    Ho Karen 恭喜恭喜呀！快長翅膀了，加油加油！
    2018-03-25 21:14 ·
     1 個人推
    海神 早安 (≧ω≦)/
    2018-03-26 07:43 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'01"00:07'01"
    206'12"00:13'13"
    307'23"00:20'36"
    407'57"00:28'33"
    507'34"00:36'07"
    609'26"00:45'33"
    713'25"00:58'58"
    814'22"01:13'20"
    910'31"01:23'51"
    1007'46"01:31'37"
    1108'32"01:40'09"
    1207'04"01:47'13"
    1308'11"01:55'24"
    1410'12"02:05'36"
    1509'42"02:15'18"
    1606'18"02:21'36"
    1708'44"02:30'20"
    1819'33"02:49'53"
    1907'56"02:57'49"
    2007'55"03:05'44"
    2108'20"03:14'04"
    21.510'08"03:18'46"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.4 km | 00:45:01 | 07:01/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:16 | 04:57/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:53 | 04:49/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:55:08 | 05:26/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:23 | 05:05/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:52:45 | 05:11/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:33 | 04:59/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:17 | 04:52/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:30:28 | 06:05/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:26:53 | 05:22/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:19:01 | 18:58/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    00:05:51
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    14.0 km | 01:36:35 | 06:53/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    10.5 km | 01:05:32 | 06:13/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    13.0 km | 01:11:36 | 05:30/km
    林淦鈿（淦哥） 回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    35.5 km | 04:37:45 | 07:48/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.7 km | 00:15:26 | 20:39/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.2 km | 00:05:05 | 25:12/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:28:07 | 05:33/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.6 km | 00:11:07 | 07:00/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.5 km | 00:35:24 | 06:23/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.6 km | 00:31:47 | 05:43/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    10.4 km | 01:08:26 | 06:35/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.5 km | 00:29:19 | 08:23/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:16:50 | 05:35/km
    台中阿森 回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :