7.0 km | 00:39:04 | 05:34/km日期: 2018-03-30 17:00 - 平均心率: 149 - 卡路里: 498 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'26" / 05'10" / 06'25" / 05'19" / 05'07" / 06'05" / 05'27" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'09" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+01'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'07" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" (+00'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'28" (+01'21") | 14 / 7014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 125.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'10" | 00:10'36" |
| 3 | 06'25" | 00:17'01" |
| 4 | 05'19" | 00:22'20" |
| 5 | 05'07" | 00:27'27" |
| 6 | 06'05" | 00:33'32" |
| 7 | 05'27" | 00:38'59" |
| 7.0 | 06'56" | 00:39'05" |
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