7.0 km | 00:39:39 | 05:39/km日期: 2018-03-25 06:12 - 地點: 中原大學 - 天氣: 晴 - 卡路里: 416 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'31" / 05'48" / 05'46" / 05'26" / 05'42" / 05'15" / 05'10" / 04'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'30" (+01'21") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'48" (+00'39") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'45" (+00'36") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'26" (+00'17") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'41" (+00'32") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'15" (+00'06") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'09" | 1000 / 7000 |
8 | | 03'40" | 8 / 7008 |
為新屋馬作準備,嘗試加速一段但還是不及某夾角脫女跑者,邊跑邊聊天(中氣十足)....真強!!!
3月累積里程 :
45.82 km ![](images/shoe.png)
迪卡農 某牌 累積 :
832.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'31" | 00:06'31" |
2 | 05'48" | 00:12'19" |
3 | 05'46" | 00:18'05" |
4 | 05'26" | 00:23'31" |
5 | 05'42" | 00:29'13" |
6 | 05'15" | 00:34'28" |
7 | 05'10" | 00:39'38" |
7.0 | 03'47" | 00:39'40" |