10.1 km | 01:04:26 | 06:21/km日期: 2018-03-28 19:08 - 總爬升: 243 m - 地點: 桃園南崁河濱公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 152 - 卡路里: 547 Cal - 總步數: 10850 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'29" / 06'16" / 06'15" / 06'15" / 06'11" / 06'09" / 06'13" / 06'27" / 06'38" / 06'35" / 07'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'28" (+00'19") | 1005 / 1005 | 163 / 94 |
| 2 | | 06'13" (+00'04") | 1006 / 2012 | 165 / 96 |
| 3 | | 06'14" (+00'05") | 1001 / 3013 | 167 / 95 |
| 4 | | 06'13" (+00'04") | 1003 / 4017 | 168 / 95 |
| 5 | | 06'10" (+00'01") | 1000 / 5018 | 169 / 95 |
| 6 | | 06'09" | 1000 / 6018 | 169 / 95 |
| 7 | | 06'15" (+00'06") | 1000 / 7018 | 169 / 94 |
| 8 | | 06'27" (+00'18") | 1005 / 8024 | 170 / 90 |
| 9 | | 06'34" (+00'25") | 1005 / 9029 | 170 / 88 |
| 10 | | 06'33" (+00'24") | 1008 / 10038 | 170 / 89 |
| 11 | | 06'04" | 137 / 10175 | 170 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
74.28 km 
ASICS GT-2000 6 累積 :
234.4 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'16" | 00:12'45" |
| 3 | 06'15" | 00:19'00" |
| 4 | 06'15" | 00:25'15" |
| 5 | 06'11" | 00:31'26" |
| 6 | 06'09" | 00:37'35" |
| 7 | 06'13" | 00:43'48" |
| 8 | 06'27" | 00:50'15" |
| 9 | 06'38" | 00:56'53" |
| 10 | 06'35" | 01:03'28" |
| 10.1 | 07'02" | 01:04'26" |
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