7.0 km | 00:38:07 | 05:26/km日期: 2018-04-01 16:51 - 平均心率: 151 - 卡路里: 498 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'25" / 05'13" / 05'59" / 05'25" / 05'20" / 06'42" / 05'14" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'12" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'14" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'07" (+00'55") | 9 / 7009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 142.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'13" | 00:10'38" |
| 3 | 05'59" | 00:16'37" |
| 4 | 05'25" | 00:22'02" |
| 5 | 05'20" | 00:27'22" |
| 6 | 06'42" | 00:34'04" |
| 7 | 05'14" | 00:39'18" |
| 7.0 | 06'52" | 00:39'22" |
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