7.8 km | 00:54:06 | 06:58/km日期: 2018-03-31 07:48 - 平均心率: 162 - 卡路里: 288 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 19°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 08'58" / 06'17" / 06'38" / 06'22" / 06'41" / 07'24" / 06'19" / 07'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'57" (+02'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'24" (+01'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'18" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'08" (+00'51") | 763 / 7763 |
好久沒跑了，還好沒迷路……(￣ー￣)
好熱啊~我死定了(╥╯^╰╥)
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
124.05 km 
asics 翔走4pink 累積 :
189.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'58" | 00:08'58" |
| 2 | 06'17" | 00:15'15" |
| 3 | 06'38" | 00:21'53" |
| 4 | 06'22" | 00:28'15" |
| 5 | 06'41" | 00:34'56" |
| 6 | 07'24" | 00:42'20" |
| 7 | 06'19" | 00:48'39" |
| 7.8 | 07'09" | 00:54'07" |
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