Jerry.tsai 2018/03/27 訓練日誌 | Marathon's World

Jerry.tsai 台北市
ID 186657

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4.0 km | 00:29:03 | 07:13/km

日期: 2018-03-27 20:37 - 卡路里: 260 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 06'37" / 07'31" / 06'21" / 08'21" / 02'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'32"

(06'32")

06'32" (+00'14")

999 / 999

2

07'36"

(14'08")

07'31" (+01'13")

1009 / 2008

3

06'15"

(20'23")

06'18"

990 / 2999

4

08'27"

(28'50")

08'21" (+02'03")

1011 / 4010

5

00'03"

(28'53")

03'23"

14 / 4025

3月累積里程 : 24.03 km

Saucony Kinvara 5 累積 : 1107.6 km

Android - Sony D6653 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	07'31"	00:14'08"
3	06'21"	00:20'29"
4	08'21"	00:28'50"
4.0	02'30"	00:28'53"

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