阿助 2012/10/18 訓練日誌 | Marathon's World

阿助桃園
ID 1924

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10.1 km | 00:52:22 | 05:10/km

日期: 2012-10-18 18:14 - 地點: 南天宮 - 卡路里: 578 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 67%

Pace: 05'46" / 05'19" / 05'26" / 05'30" / 05'11" / 04'52" / 05'13" / 04'51" / 04'59" / 04'48" / 04'14" /

10月累積里程 : 201.13 km

M1 上傳 | 12 years ago

林政賢, Anson 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	05'19"	00:11'05"
3	05'26"	00:16'31"
4	05'30"	00:22'01"
5	05'11"	00:27'12"
6	04'52"	00:32'04"
7	05'13"	00:37'17"
8	04'51"	00:42'08"
9	04'59"	00:47'07"
10	04'48"	00:51'55"
10.1	04'13"	00:52'22"

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