13.3 km | 01:39:45 | 07:30/km日期: 2018-04-01 17:37 - 總爬升: 146 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 657 Cal - 總步數: 14216 - 平均步頻: 142 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 60% - PM2.5: 普通(40)
Pace: 06'44" / 07'28" / 05'57" / 06'33" / 07'09" / 07'38" / 07'18" / 07'14" / 08'25" / 07'59" / 10'14" / 08'07" / 07'15" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'42" (+00'45") | 1003 / 1003 | 160 / 93 |
| 2 | | 07'27" (+01'30") | 1001 / 2004 | 142 / 94 |
| 3 | | 05'57" | 1000 / 3004 | 173 / 96 |
| 4 | | 06'32" (+00'35") | 1000 / 4005 | 162 / 94 |
| 5 | | 07'12" (+01'15") | 1009 / 5014 | 140 / 98 |
| 6 | | 07'31" (+01'34") | 1003 / 6018 | 143 / 92 |
| 7 | | 07'19" (+01'22") | 1003 / 7021 | 141 / 96 |
| 8 | | 07'09" (+01'12") | 1005 / 8027 | 156 / 89 |
| 9 | | 08'20" (+02'23") | 1000 / 9028 | 128 / 93 |
| 10 | | 07'57" (+02'00") | 1008 / 10036 | 144 / 87 |
| 11 | | 10'09" (+04'12") | 1008 / 11045 | 105 / 93 |
| 12 | | 08'06" (+02'09") | 1001 / 12047 | 125 / 98 |
| 13 | | 07'15" (+01'18") | 1005 / 13052 | 147 / 93 |
| 14 | | 05'54" | 276 / 13328 | 180 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
105.85 km 
mizuno WAVE RIDER 18 2E 累積 :
1438.8 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 07'28" | 00:14'12" |
| 3 | 05'57" | 00:20'09" |
| 4 | 06'33" | 00:26'42" |
| 5 | 07'09" | 00:33'51" |
| 6 | 07'38" | 00:41'29" |
| 7 | 07'18" | 00:48'47" |
| 8 | 07'14" | 00:56'01" |
| 9 | 08'25" | 01:04'26" |
| 10 | 07'59" | 01:12'25" |
| 11 | 10'14" | 01:22'39" |
| 12 | 08'07" | 01:30'46" |
| 13 | 07'15" | 01:38'01" |
| 13.3 | 06'16" | 01:39'45" |
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