5.8 km | 00:33:04 | 05:43/km日期: 2018-04-03 19:33 - 平均心率: 157 - 卡路里: 414 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 24°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 06'03" / 06'02" / 06'02" / 06'06" / 05'55" / 03'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'05" (+00'24") | 792 / 792 |
| 2 | | 14'43" (+11'02") | 184 / 977 |
| 3 | | 03'57" (+00'16") | 810 / 1787 |
| 4 | | 14'41" (+11'00") | 190 / 1978 |
| 5 | | 04'00" (+00'19") | 802 / 2780 |
| 6 | | 15'33" (+11'52") | 178 / 2959 |
| 7 | | 03'52" (+00'11") | 819 / 3779 |
| 8 | | 16'15" (+12'34") | 175 / 3954 |
| 9 | | 03'41" | 817 / 4771 |
| 10 | | 15'31" (+11'50") | 190 / 4962 |
| 11 | | 03'51" (+00'10") | 802 / 5765 |
| 12 | | 02'33" | 7 / 5772 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 97.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 06'02" | 00:12'05" |
| 3 | 06'02" | 00:18'07" |
| 4 | 06'06" | 00:24'13" |
| 5 | 05'55" | 00:30'08" |
| 5.8 | 03'47" | 00:33'04" |
留言 
展開計圈分析
