周家吉 2018/04/02 訓練日誌 | Marathon's World

周家吉台南
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5.1 km | 00:26:16 | 05:07/km

日期: 2018-04-02 19:15 - 平均心率: 151 - 卡路里: 378 Cal - 平均步頻: 180

Pace: 05'31" / 05'02" / 05'06" / 05'00" / 05'03" / 04'36" /

4月累積里程 : 184.33 km

MIZUNO WAVE EMPEROR 2 WIDE 皇速2 累積 : 1159.3 km

Epson 上傳 | 6 years ago

朱正雄, 史玉遷和其他 20 人說推

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Danny(蕭遙) 晚安，清明節雨紛紛，行人急匆匆，四月的芳菲天，美景盡收眼底。借著這美麗的清明天，把美麗的祝福送給你。願你拂去心中的煩惱，生活永遠幸福甜蜜。

2018-04-03 23:48 ·

能能晚安，運動愉快！

2018-04-04 20:41 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	05'02"	00:10'33"
3	05'06"	00:15'39"
4	05'00"	00:20'39"
5	05'03"	00:25'42"
5.1	04'35"	00:26'16"

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