徐徐微風 2018/04/05 訓練日誌 | Marathon's World

徐徐微風高雄
ID 300074

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4.0 km | 00:22:06 | 05:28/km

日期: 2018-04-05 19:04 - 卡路里: 229 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 05'46" / 05'28" / 05'09" / 05'10" / 04'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'46"

(05'46")

05'45" (+00'37")

1001 / 1001

2

05'28"

(11'14")

05'25" (+00'17")

1008 / 2010

3

05'09"

(16'23")

05'10" (+00'02")

993 / 3004

4

05'10"

(21'33")

05'08"

1004 / 4008

5

00'10"

(21'43")

05'21" (+00'13")

31 / 4039

4月累積里程 : 134.51 km

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ricky tseng, 詹志祥和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	05'28"	00:11'14"
3	05'09"	00:16'23"
4	05'10"	00:21'33"
4.0	04'09"	00:21'43"

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