2.1 km | 00:07:31 | 03:38/km日期: 2018-04-06 07:20 - 平均心率: 130 - 卡路里: 77 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 25°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 03'31" / 03'51" / 02'36" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'31" | 1000 / 1000 |
2 | | 03'50" (+00'19") | 1000 / 2000 |
3 | | 02'35" | 64 / 2064 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
最大心率為205 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 284.13 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 03'31" | 00:03'31" |
2 | 03'51" | 00:07'22" |
2.1 | 02'36" | 00:07'32" |